zamiast soli

[...] np. wirus) zawierający gen, w którym zapisana jest informacja o czynniku wzrostu typu IGF-1, o korzystnym wpływie na gojenie. Efekt: więzadło zagoi się w ciągu dwóch tygodni zamiast w miesiąc. David Klatzman, profesor jednej z paryskich klinik, dodaje: Trudniejszym problemem jest zerwanie ścięgna. Trzeba pobrać komórki ze zdrowego ścięgna i [...]

[...] też się nie zmieniają? 5.Zapomniałem jeszcze o jednej rzeczy. Mianowicie...czy jak przyrządzam pierś kurczaka, to ograniczać się tylko do soli i pieprzu? No i czy mogę go zamiast na parze wpakować do mikrofali i nastawić na funkcję "grill"? Nie dodaje to tłuszczu, a mięcho lepiej smakuje :) 6.Te jaja na śniadanie, to mają być na [...]

[...] na noc, cynk chella i zincas forte na noc, czosnek, b6, wit C 1500mg, obecnie provi 50mg, tamox 10mg, chrom, B12 w tab, saw palmetto, sok z zurawiny, zen-szen, olej lniany zamiast tabsow z omega3/6/9 a na pct: cynk, wit C 2000mg, czosnek, witaminy, olej lniany, kozieradka, DHEA, wit E min(1000mg musisz dac) bustery tescia i takie tam pomijam [...]

[...] odpowiedź. Zaprzysięgli abstynenci powiedzą, że na pewno nie, bo przecież zawiera ono alkohol, który jest przecież trucizną. Z drugiej jednak strony, często lekarze zamiast luminalu i innych środków nasennych zalecają wypijanie przed udaniem się na spoczynek szklaneczki ciemnego piwa. Umiarkowane spożywanie "jasnego z pianką" [...]

Ok . 4 posiłki to dla mnie za mało wole jeść mniej ale częściej także te 5 to minimum . Czyli redukcja to dobry wybór ? A co zamiast słonecznika bardziej ekonomicznego niż awokady i orzechy nerkowca ? Orzechy włoskie mogą byc codziennie albo coś tanszego np . orzeszki ziemne oczywiscie bez soli?? Masła orzechowego dałem naprawde mało dla waloru [...]

[...] zły! odyebalo wam wszystkim z tymi splitami, plan i tak się zmienia przynajmniej 4 razy w roku, z racji tego żeby nie przezwyczajać organizmu zbytnio do tych samych bodźców, zamiast MC mozna robić "dzień dobry" to, że koleś nie chce katować pleców to jego sprawa i pewnie ma ku temu powód do autora: na biceps spróboj tego: - uginanie [...]

Nie chcę się wtrącać stary ale nie wiesz co do tych parówek dają? To jest niezdrowie pomijając to, że sama chemia. Nie możesz zamiast parówek kupić sobie np kilo jakiejś dobrej wieprzowinki i nawet ją usmażyć w dobrym tłuszczu i dać na kanapkę? :>. do tego tłuszcze możesz mieć lepsze, np. ja osobiście robię sobię do kanapek pastę z awokado, bo ma [...]

[...] z oliwek odrobiną soli i warzywami (najczęściej brokułami uwielbiam je ) jem tego połowę jedz wszystko 13:00 druga połowa posiłku który mi pozostał zrob podobny tylko np. zamiast jaj daj mieso 16:00 pierś z kurczaka czasem z ryżem brązowym warzywami sosem sojowym a czasem przygotowana z przyprawą do kebabu smażona na patelni teflonowej z łyżką [...]

[...] na noc i bezpośrednio na nie nakładać odrobinę pasty, aż do całkowitego wyleczenia. Przy cerze trądzikowej zaleca się np. 2-3 razy w tygodniu używać rzadkiej pasty zamiast mydła (niewielką ilość pasty zmoczyć w dłoniach z wodą mineralną lub naparem z ziół). Podczas jednego zabiegu glinek o różnych kolorach nie mieszamy ze sobą. [...]

A jakie zalecane są warzywka ? można je jeść jako "Przekąski" (między posiłkami) zamiast posiłku nr5 może być sałatka 3 ugotowane buraki, ziemniaki marechwki 2 kiszone ogórki cebula sok z cytryny pęczek karbowanej natki sos: 100 ml oleju lnianego 1 lyzka octu winnego szczypta soli ? Właśnie to jest to że ryby u mnie ciężka sprawa nie przepadam za [...]

[...] tluszczy: oliwa, orzechy wloskie, olej lniany. warzywa sa najlepsze swieze-zielone: brokuły, ogórki, szpinak. rowniez pomidory, sałaty, papryka, kalafior. rano daj owsianke zamiast jakichś bułek, dobre węgle to ryz basmati/ brązowy/paraboliczny/dziki, kasza gryczana. wywal te nabiały, jogurciki, kefirki- po co ci to? flaczki??? co to za pomysł [...]

Leti a niby dlaczego? Biały ryż jest w posiłku potreningowym. Tak jest okay JuliEvans witaj Ja na wstępie radziłabym wyrzucić tą "szynkę" z kurczaka. Nikt nie wie, co w niej jest, a już na pewno mięsa mało w tym uświadczysz. Jednym słowem źródło azotanów, fosforanów, soli i być może mąki sojowej Zamiast tego upiecz sobie kawał mięsa

nie używam już cukru, słodzik też odstawiłem, soli unikam.. staram się dużo pić wody.. teraz zaczełęm na kolacje pić soki warzywne zamiast kolacji...

Zacek92 zamiast uważać na tłuszcze uważaj głównie na porodukty przetworzone i mniej uzywaj soli zwiększ spozycie witamin z grupy B i C

Podziwiam moderatorów za cierpliwość i jednocześnie współczuję konieczności czytania takich postów. zamiast cynku lepiej jedz pół szklanki soli kuchennej dziennie, albo poproś kumpli żeby cie młotem gumowym obili to wtedy ładnie spuchniesz...

[...] ~80g + 250g Mleka czy można to potraktować jako 2 posiłek? Patrząc po składzie XXL przy tej proporcji wartości odżywcze jak konkretnego obiadu. Wersja 2 Po staremu czyli zamiast jabłka Gainer w ww proporcji. a 2 posiłek po około 50 min po treningu? ****************************************** 2 posiłek 100g Ryżu brązowego ~200g Piersi z [...]

Tak, jestem pewna, pytałam o skład. Tak, jogurty typu 7 zbóż wiem, nawet już nie szczególnie mi smakują po tym jak przeczytałam ich skład, dlatego chcę zamiast tego jeść naturalny, domowych wyrobów. Tak, skład masła orzechowego, 95 % orzechów arachidowych bez soli, cukru. Czytam etykiety i nie uważam, żeby było to było jakoś niezdrowe. To może [...]

[...] nomen omen od 7 miesiecy malo co pale, rzeklbym okazyjnie. przestac wcale nie bylo trudno, da sie jak sie chce :) no i jak fajnie sciagnac wiadro i miec dobra bombe zamiast 10 :) Co do palenia przed treningiem to fakt pare razy palilem ale jakos tak srednio mi bylo. po treningu sporo lepiej... ale w sumie :) jak sie cwiczy to sie palic [...]

[...] serek wiejski lub homogenizowany + WPC + kilka mrozonych truskawek to taki przykladowy dzien. Czesto sie zdarzalo ze serki czy twarozki z serwatka WPC pojawialy sie czesciej zamiast innych posilkow poniewaz lubie nabial. W menu ogolnie mama takie produkty jak: Tunczyk, sery biale,ser zolty, serki wiejskie, parowki z indyka, filet z piersi [...]

Syzyf sam to wykombinowales czy gdzies podpatrzyles i starasz sie zablysnac? :P Nie zebym sie czepial ale do Wloszech jak jezdze od 6 lat to od 6 lat serwuja to danie wlosi na stol ;o P.S do tego powinien byc krotki makaron. Zamiast pomodorkow z puszki moga byc normalne male (czasami idzie dostac w sklepie) Ale jezeli sam to ogarnales to mimo [...]